Nicht flüstern → Flüstern strengt die Muskulatur des Kehlkopfes an
Nicht zu laut sprechen, rufen oder gar schreien → vermeiden Sie, in lauter Umgebung zu sprechen
Nicht räuspern → Räuspern ist für die Stimme so anstrengend wie eine halbe Stunde laut sprechen
Jede länger als drei Wochen anhaltende Heiserkeit sollte ärztlich abgeklärt werden.